Lite lagom

För er som läst här den senaste tiden vet att jag blivit lite förälskad i tränings-dvd:n 30 Day Shred av Jillian Michaels. Idag testade jag level 1 för andra gången och har fortfarande rejäl träningsvärk sen första gången. Det ser inte så himla jobbigt ut och jag upplevde inte att det var så särskilt jobbigt heller, men oh boy vad den tog på rätt ställen. Så nu tänkte jag dela med mig av Level 1 från dvd:n då den finns på YouTube. Kanske kan det vara något att testa, det tar bara cirka 25 minuter och är en mycket bra start även för den som aldrig tränat förut.